Adakah Supplement Penting Untuk Badan Kita?

Hello guys...!!

Morning....Hepi-hepi dipagi sabtu...Seronoknya bila cuti kan..boleh la melepak-lepak sambil korek idung kan..hahaha..senonoh kan?


Hari ni pagi-pagi dah gerakkan dak tenit Zara suruh ikot mama jogging...terkulat-kulat dia nak bangun....pagi-pagi dah kene basuh bontot..sian dia sejuk...hihi....tapi bila dengar nak main kat taman terus dia semangat...suka sangat dia.....Kul 9 dah siap jogging dua pusingan taman tasik....Pheww..!!! Memang berpeluh-peluh..best2...rasa keluar sume toksin dalam badan tu...segar badan rasa...


Lepas siap tu, main-main jap dengan Zara..Then ajak ibu abah g pasar...Memang seronok bila ke pasar..macam-macam ada...Dari baju-bajan samapai la ke sayur dan ikan...Memang best..semua fresh.... Sempat la aku beli seluar tido sehelai n baju Zara sehelai....Baju Zara paling best...Macam beach dress tu...suke...dah la murah...10 hengget je uolls....Dah la cantik...



Eh,eh,panjang berjela lak aku tulis kan..tak tercapai lak objektifnya nak menulis sal supplement...hihi...Sebenarnya aku nak kongsi la kan...Baru-baru ni,setelah melihat keadaan kulit aku yang dah semakin menggerutu  teruk,aku pon terfikir untuk mengambil supplement...Sebab kuku, kulit tangan, kulit kaki sume dh jadi kering...Kuku muda patah...pastu dah tak nmpk berseri cantik kulit tu...cdey  tengok..kekurangan zat..hihi...



Setelah berfikir panjang,aku pon tergerak hati untuk mengambil vitamin C yang banyak diperkatakan dipasaran...ye la..ramai orang cakap vitamin C boleh elokkan kulit semula...RESTRUCTURE... aku nak mende tu la sebenarnya...bagi elok balik..maklum la...sekarang bila dah ada anak ni kadang cam tak sempat nak buat lulur bagai...nak facial pon kdg cam terkejar-kejar kan...aku rasa jalan terbaik,amik supplement...yang lulur sume tu bley buat skip2 sikit kan...


Jenis vitamin C yang aku pilih adalah Vitamin C Flavette 1000mg....Sebab ada aku terbaca orang dewasa perlukan 1000gm vitamin C...Aku pon beli je la kan..

Vitamin C Flavette with Calcium Release 1000mg-Dari Encik Google

Pada aku yang ni sangat mudah..telan je dengan air....tak yah nak bancuh-bancuh...sebab aku ni pemalas dan susah makan ubat dalam bentuk cecair..tak suke + fobia....hihi...Yang paling lega aku baca NO SIDE EFFECT KNOWN...ok..yang tu aku lega siket la kan...buat nye ada side effect takot juga kan...Aku makan nak sihat,tapi jadi len plak kan...Naya weh!!hihi....


Supplemen ada lah satu makanan tambahan untuk diet kita...ye la kadang kita makan bukannya ikot sangat kan piramid makanan tu kan...cam ne la bekalan zat tu nak cukup untuk badan kan?So,pengambilan supplement dapat membantu pengambilan zat makanan yag berkesan..tak gitu?


Selain Vitamin C ni,aku juga ada mengambil supplement tradisional macam jamu tu...Aku ambil ni untuk kesihatan badan dan kewanitaan aku kan...kata nak jadi hot mama..kene la jaga kan...masalah nya hot ke?hahhaah......Jamu yang aku amik adalah Jamu Petani SERAPAT DAN MAS COTET...Pada aku jamu ni memang best lah...Melancarkan peredaran haid,buang angin,ilang kan sakit-sakit badan dan pinggang...yang paling best,suhu badan akan stabil dimana jua anda berada...hihihi...Maksudnya,bila kan aircond,tak de la rasa sejuk semacam,kalau kat tengah panas terik tu tak de la rasa cam panas menggila tu...nak uhuk pon lawas..hihi...Nak tau jamu mana?yang ni ek....

Jamu Petani Serapat Mas Cotet-dari encik GooGle

Kalau sapa-sapa nak try,memang aku saran kan...memang best..Jamu ni ada juga dalam bentuk makjun...kalau korang lalu nak makan makjun,silakan..tapi aku tak suke sebab besar sangat makjun nya..tak tertelan aku..hihihi....aku memang dari sebelum kahwin memang makan jamu...dulu mkn PUTERI BINARI la...sebab tak kawen lagi kan....hihi...Oleh itu.......


Moral Of The Story morron morry:-

1) Badan memerlukan SUPPLEMENT untuk menjana kesihatan dalaman dan luaran yang terbaik

2) Kalau nak beli Supplement PILIH yang elok..Jangan main beli je..Google dulu,tengok pe kesan dia kalau makan...

3) Paling penting tak de side effect dan bahan yang terlarang serta mempunyai pengesahan HALAL Jakim...


Sekian sahaja..Teruskan gaya hidup sihat dan Wassalam....


Thanks for reading... :)

PEMBOHONGAN yang diharuskan

Hello Guys...!!

Hari ni tiba-tiba nak tulis pasal pembohongan selepas terbaca didada akhbar hari ni mengenai penulisan Encik Mat Yatim dalam SINAR HARIAN edisi Pahang...Tajuk nye berbunyi camni ..

" Isteri Pon Boleh Bohong Suami"

Pada aku ia adalah salah satu topik menarik yang kadang kita tak sedar apa yang berlaku sehari-harian...Kadang kita terlalu jujur terhadap pasangan samapai melukakan hati pasangan..Tak best la kalau cam tu kn? Sian pasangan kita terluka sebab ayat-ayat pedas kita...tak gitu? (terutama bagi orang-orang yang dah kahwin..hihi...)

Menurut Dewan Bahasa dan Pustaka, PENIPUAN adalah satu perbuatan menipu...

Maksudnye di sini, kita buat benda untuk tidak jujur....Contohnya,kita bagi tau isteri kita yang kita pergi surau,ada ceramah ugama bagai..tup,tup...Dengar dari kawan upenye pergi mancing awek...itu nauzubillah ..ok,itu kira menipu....paham??

Mengikut hukum adalah berdosa kita menipu. Kalau bende betol bagitau je la kan?pe salah nya....Jujur kan bagus..hihi...

Tetapi......

Ada  tiga perkara yang diharuskan menipu:

1) Menipu dalam medan peperangan untuk membuat muslihat pada musuh

2) Menipu dalam pertelingkahan antara dua orang untuk mengelakkan pertelingkahan lagi jadi bertambah teruk

3) Menipu pada Isteri untuk membuatkan isteri gembira

Tipu-tipu yang lain tak boleh okes! hihi...

Yang paling aku tertarik adalah yang ketiga tuh...hihihii...ye la..aku kan isteri..hihihi...Menipu pada isteri ni bukan pe, isteri ni kan sensitif...Kalau cakap yang bukan-bukan kang,mula la nak try cari gadoh...isteri ni hati dia mudah terasa...macam i la uollss kan..hihihi...

Tiga tipu yang diharuskan ni disebut kazbul beidh...orang melayu cakap bohong sunat, harus, haram, wajib, afdhal....Omputis plak cakap White Lie....

Apa yang diperkatakan isteri boleh bohong suami ialah berbohong supaya tidak menyakitkan hati si suami...Walaupun suami kadang resah gelisah melihat badan nya yang dah makin membengkak disebabkan oleh lemak-lemak comel telah berkumpul dimerata tempat, cuba tenangkan dia dan tak yah komen buruk-buruk kat dia..Komen yang baik-baik je....

Contohnya,

suami : Abang ni dah bam-bam la...

Isteri: Ish..mana ada..Comel je lagi ayang tengok...Ensem tau...Abang sorang je encem kat dunia ni tau..

 Nanti sampai masa, belikan la pe yang patut untuk kuruskan dia...Biar dia selesa dengan kita...kan ok gitu...

Tapi kalau laki aku memang kadang tidak kisah...Contoh nya ek...muka dia dah sunburn sebab kerja bawah panas matahari..tapi dia tak kisah....tapi bila aku yang kisah,beli kan je la dia pencuci muka sume tu...Takyah cakap lebih-lebih...Buat pe yang patut...tu je....Dengan sendiri nya dia akan pakai mende yang aku beli tu...Sekarang muka dah encem siket..bersih je maksudnye..hihi..tak la putih melepak kan..kang kalah la aku kan...Dah dia encem sorang-sorang,malu la aku...hihi...

Sebenarnya tak susah pon nak buat tipu-tipu sunat ni...Tapi pada aku, elok la buat tipu ni untuk pasangan juga..kan elok gitu...sama-sama jaga hati dan perasaan masing-masing...Kan elok berdamai...Aman dunia...

Sila Jangan Menipu

Jadi, marilah kita sama-sama menjaga hati pasangan kita untuk kesejahteraan bersama....

Akhir sekala,ASSALAMUALAIKUM WARAHMATULLAHI WABARAKATUH....

dan Salam Jumaat... PEACE....!!!

Puisi Rangga yang aku suka... lalalalala....

Puisi Rangga....

Aku lari ke hutan, kemudian menyanyiku
Aku lari ke pantai, kemudian teriakku
Sepi-sepi dan sendiri
Aku benci

Aku ingin bingar,
Aku mau di pasar
Bosan Aku dengan penat,
Dan enyah saja kau pekat
Seperti berjelaga jika Ku sendiri

Pecahkan saja gelasnya biar ramai, biar mengaduh sampai gaduh,
Ada malaikat menyulam jaring laba-laba belang di tembok keraton putih,
Kenapa tak goyangkan saja loncengnya, biar terdera

Atau aku harus lari ke hutan belok ke pantai?
enyah saja kau pekat
seperti berjelaga jika kusendiri
bosan aku dengan penat



Hello again...

baca dah puisi atas ni? Best tak? Aku suke sangat puisi ni...Tapi tak tahu nape suka sangat puisi ni...Mungkin ayat puisi yag sangat la puitis tu aku suka...Walhal aku tak faham pon apa diperkatakan....


Puisi yang terus berselirat,serabut,menyerabut kan aku..tapi seni...huhu .... pada aku la....korang rase?hihi

Mari bersenam!!

Anda Nak Kurus?

Nak Body Cantik Cam Neelofa?

Nak Penyelesaian?

Hello guys....!!!

hahaha...nak gelak dulu...yang kat atas tu macam iklan tak? Kalau tak,buat-buat lah macam ye je ek...hihi....

Sebenarnye iklan yang seumpama tu lah aku selalu GOOGLE sejak dua menjak ni... Rasa nak kurus...

YE!!SAYA NAK KURUS!!! 

Bila nak kurus ni mula la macam2 produk aku cari...nak kurus cepat...huhuhu...Baik kah amalan itew??Ce pikir...

Dari produk dalam bentuk minuman hingga lah ke pil / kapsul...Macam-macam aku search....

Setelah ditimbang,dihitung, dikira, dan ditolak aku pon tergerak hati untuk mencuba satu produk ni....Aku memilih SHAKLEE untuk kekdah ni....Sebenarnya aku dah consume shaklee ni dah sebulan....

Bila dah semangat sangat mesti lah nak try kn...aku pon dengan semangat nye,makan la si makcik shaklee dietary supplement secara konsistennye..Aku makan SHAKLEE LECITHIN AND HERB-LAX....Set bajet je la aku beli....Orang tak banyak duit kan..mesti la nk yang bajet2 je..hihihi...

TETAPI.......
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.

Setelah sebulan...Aku pon g timbang berat badan aku......Wakaka....   

TAK TURUN PON BERAT BADAN AKU....!!!!!BETOL KE TAK PRODUK NI???HAHAHAHAHA

Setelah melihat alat penimbang yang tak jatuh-jatuh pon meter dia dari nombor yang begitu besar itu, aku terasa nak putus ase...nak nangis...sedey....bazir je duit aku...berat tak turun pon...tak tau la klu aku salah makan ke pe kn...huhuhu.....

Bila dah SEDIH-SEDIH tiba-tiba dapt ilham nak jogging....

JOGGING???WAAA.....AKU JOGGING???HIHII....

  Setelah memikir kan keadaan aku yang semakin bam-bam ni,Petang tu, ditemani cik anak yang comey kiut tu,dan mak yang nak juga kurus tu,(hihi...)...,kami pon ke taman tasik....nak jogging kan...kene la ada tempat yang best-best siket...Bagi terinspirasi...Tengok orang berlari,aku pon nak lari..tengok orang jogging,aku pon nak jogging...tengok orang jalan,aku pon nak jalan...hihii...Janji aku tawaf tasik tu kan..kemain luasnya taman tasik tu...jauh juga....bila dapat seround pon kira dah rase juga la kan...tapi tiap hari aku target dapat dua pusingan tasik tu..hihii....



Tapi ye lah....Pada aku memang kene ada inspirasi...Kalau takat pusing taman umah aku tu kang tak jadi lak aku nak berjogging nye...segan kemainnye kan...bila orang dah tegur kang, aku terus balik umah lak kan...hahahaha...Dah tak capai la target aku....So,kene la ke taman tasik tu ha....Cik anak tu pon boleh la bermain di taman permainan tu juga...seronok la siket kan dak tenit tu..dapat main-main tiap petang.....hihihi...Sambil mak jogging anak boleh main kat taman permainan..tak gitu????

Jadi,jadi....Pengajarannya ialah :-

1) Jangan terpedaya dengan IKLAN YANG SEMBANG LEBAT NI tapi hasil macam tak menjadi je....hihi

2) Jangan terpedaya dengan HASUTAN SYAITON YANG NAK MEMBAZIR duit ke arah mende yang belom tau hasil betol ke tak...Memang la testimoni kata bagus....tapi entah2 edit...ye dak???

3) Jangan la suke nak mende FAST AND FURIOUS ni...fast n furiuos ke?hehehehe.... Sebab,orang cakap lagi cepat kurus,lagi cepat naik badan..ye ke peribahasa aku nih??hihi

4) Jangan malas nak BERSENAM...Ni paling utama....Sebab diri kita mnentukan masa depan kita...cewah! Tanpa usaha  tiada la hasil nye...ye dak?hihi....

Oleh itu :-

1) Set the target- Target nak brape kilo turun...nak kurus tahap mana...Kawalan makanan camne...Kene la fokus!

2) Dont blame people -Takyah cakap mak ko yang masak sedap k...Ko tu kene kawal makan...jangan men lantak je...

3) Usaha,usaha,usaha- Fokus e yang korang dah target tadi..terus kan usaha sampai capai target....hihi

4)Doa- Doa tu penting juga...korang doa la kurus ni bukan nak cantik semata,tapi nak sihat juga..paling penting,minta Allah mudahkan kerja korang....nak bagi suami senang mata memandang..hihi

5)Tawakal- Kalau dah usaha dan doa semua, insyaallah...Allah akan kabulkan....Aamin...

Insyaallah......KURUS  LAH nanti..hihiih...

JUST WANNA SHARE MY EXPERIENCE...tu je..hihhihihi

k bye...!!!